對自己身高很是不滿意怎么辦？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
19歲的男生身高有繼續(xù)增長的可能，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃過熱的食物也不要喝飲料，不要吃垃圾食品，身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，建議多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，另外經(jīng)常做游泳、快走、打籃球等運(yùn)動有利于長高。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
身高有一部分是由于遺傳原因造成的，另一部分收益由于后天的營養(yǎng)攝入而造成，所以建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}多的食物，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒渝憻挘瑏碓鰪?qiáng)身體的抵抗力，可以多做一些像跳高，跳遠(yuǎn)等運(yùn)動可以有效的能夠拉伸肌肉。能夠很好的助長高。除此之外，還要注意保證足夠的睡眠。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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孩子身高怎么預(yù)測
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