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我13歲了，我的大腿小腿和肚子都有很多肥肉怎么辦？

病情描述：家里人都說(shuō)我胖，但又說(shuō)我長(zhǎng)身體，總讓我吃吃吃的，我自己也控制不住想吃那些好吃的。今年我13歲了，我的大腿小腿和肚子都有很多肥肉怎么辦？會(huì)不會(huì)伴隨我一輩子？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李峰
    李峰 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    下肢肥肉多，以及肚子上肥肉多，一般是肥胖癥的表現(xiàn)，需要測(cè)測(cè)體重的，如果過度肥胖了就要減肥的，為了減肥下肢就要多做下肢運(yùn)動(dòng)，可以做跑步運(yùn)動(dòng)，可以散步運(yùn)動(dòng)，或騎自行車運(yùn)動(dòng)，為了減肥肚子上的肥肉，可以做腹式呼吸，或者是仰臥起坐運(yùn)動(dòng)等等，過度肥胖容易傷害健康。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    這個(gè)年齡處于生長(zhǎng)發(fā)育期，如果是出現(xiàn)了大腿，小腿肚子上有很多肥肉，考慮還是有遺傳性肥胖的原因，這樣的年齡一般不能控制飲食，但是需要增加活動(dòng)量，也不能口服減肥藥物，必須要每天適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，也可以練習(xí)瑜伽，有一定的幫助，平時(shí)多吃清淡的食物比較好。

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李峰
李峰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科

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