濕寒體質(zhì)，肥胖，痰濕怎么治??？
病情描述：我是寒濕體質(zhì)，這幾年越來越肥胖了，并且還有痰濕的癥狀，身體一直都不怎么舒服，喉嚨里經(jīng)常有痰，還咳不出來，有時(shí)候還會(huì)長(zhǎng)很多的痘痘，讓我很煩惱，濕寒體質(zhì)，肥胖，痰濕怎么治??？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕寒體質(zhì)，肥胖，痰濕有以下幾種治療方法：第一，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅棗粥來調(diào)理身體；第二，也可以用姜棗茶調(diào)理；第三，紅豆薏米粥對(duì)濕冷體質(zhì)的患者也很有幫助；第四，平時(shí)可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，提高身體免疫力；五、多注意保暖，尤其是雨天或寒冷的秋冬季節(jié)，盡量不要發(fā)火，可能導(dǎo)致氣滯血瘀；六、可適當(dāng)進(jìn)行一些拔罐或針灸等中醫(yī)調(diào)理行為。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
濕寒體質(zhì)比較肥胖，有痰濕的情況，還是要找中醫(yī)來進(jìn)行一下，調(diào)理是比較好的，經(jīng)過調(diào)理之后，在飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃過多油膩的食物以及不容易消化的食物，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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