氣血不足的食療方法有什么？
病情描述：最近我總是會覺得頭有點暈，有時候上廁所站起來的時候會一陣眩暈，感覺都快摸不著方向了，腦袋一片空白，看了醫(yī)生才說我這是氣血不足了，可以食療，氣血不足的食療方法有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)身體嚴重氣血不足的情況，一定要及時的進行補充，除了使用一些補氣養(yǎng)血類的藥物來進行治療之外，日常的生活飲食也需要特別的注意。食療方法是對于疾病最好的預防和控制方法，平時可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如說大棗、枸杞、桂圓等等，這些都能夠提高身體的氣血。
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王振 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
氣血不足的情況在中醫(yī)臨床上還是比較常見的，一般的情況下都是通過中醫(yī)中藥治療為主，中醫(yī)上有很多可以調(diào)理氣血的經(jīng)典方劑，平時食療的話，可以多吃一些有滋補氣血的食物，例如：桑葚、龍眼肉、大棗、枸杞、蜂蜜等等，這些食療的方式都是起到一定的輔助作用，必要時建議還是選擇中醫(yī)治療。
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