為什么身體肥胖?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生您好，我現(xiàn)在還很年輕，平時(shí)也特別喜歡健身，可是不知道為什么我特別肥胖，身體有很多的脂肪，也有很多肉。醫(yī)生您好，為什么我的身體會(huì)肥胖呢？我應(yīng)該如何來減肥呢？

醫(yī)生回答 (2)

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  潘永源 主任醫(yī)師
  首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  你好，肥胖首先要看一下你的飲食情況，是不是經(jīng)常吃零食，特別是巧克力冰激凌蛋糕等等，油膩性比較大的食物，含糖量比較高的食物都是要禁止的，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，火龍果，蘋果，香蕉等等食物都是可以的。

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  周海艷 醫(yī)師
  壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級

  病情分析：

  你好，人的肥胖其實(shí)健身運(yùn)動(dòng)對減肥具有一定的作用，但是起主導(dǎo)的作用還是在飲食方面。如果在飲食方面管不住自己的嘴巴，經(jīng)常暴飲暴食，吃夜宵吃一些含糖量比較高的食物的話，那么不管你怎么進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，都是沒有任何作用的，希望能夠幫助到你，祝你早日減肥成功。