血瘀體質(zhì)如何調(diào)理？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
血瘀體質(zhì)需要保持良好的心態(tài)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理。首先，應(yīng)該保持舒暢平和，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，良好的心態(tài)，會(huì)氣血通暢，有助于改善血瘀體質(zhì)，也要避免生悶氣，造成肝氣郁結(jié)，加重血瘀，其次，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭偸亲粍?dòng)，很容易氣血凝滯，散步、跑步、做運(yùn)動(dòng)、打球等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善血液循環(huán)，改善充血。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，血瘀需要活血化瘀調(diào)理，導(dǎo)致血瘀的病因可以見(jiàn)于氣滯血瘀，宮寒血瘀等一些病因而導(dǎo)致的。需要根據(jù)病情的不同理氣活血化瘀，散寒補(bǔ)腎助陽(yáng)活血化瘀等對(duì)癥調(diào)理，可以根據(jù)平時(shí)的其他病情癥狀舌苔脈象不同，去附近醫(yī)院中醫(yī)科找醫(yī)生診脈，辨證后選擇，中成藥中藥湯劑等對(duì)癥治療。
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