身高還能再長嗎？
病情描述：一直對我自己的身體的身高不滿意，小時候一直在喝牛奶，為了稍微長高一點，但是我媽媽說我現(xiàn)在已經(jīng)不能長高了，基本上只能長高個幾厘米了。離我的目標身高還差很多。身高還能再長嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
目前你主要是感覺對于身高不太滿意，您這個年紀考慮還是有一定生長范圍內的，這種情況建議還是需要多活動多運動多曬太陽主要是促進鈣的吸收，平時飲食營養(yǎng)要均衡，不要過度挑食，建議保證營養(yǎng)狀態(tài)水平，如果有營養(yǎng)狀態(tài)不良的，有可能會限制生長的。祝您健康。
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病情分析：
身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很多的關系，是有個體發(fā)育差異的，你這個年齡正常情況下身體是還有增高幾率的。建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，多喝牛奶，多吃雞蛋。保證有充足的睡眠時間，多運動，這樣對身體增高很重要。
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