孕婦吃什么菜最有營養(yǎng)?
病情描述：醫(yī)生您好，自從懷孕以后，我老婆的妊娠反應(yīng)特別的大，吃一點東西就不停地嘔吐?，F(xiàn)在過了三個月了，因為不能吃的原因?qū)е聦殞氂悬c偏小?，F(xiàn)在老婆的胃口好了，我想多做一些有營養(yǎng)的菜給他吃，請問，孕婦吃什么菜最有營養(yǎng)?
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
正常情況下，在懷孕期間還是需要注意營養(yǎng)清淡的飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物也需要及時的口服多種維生素來補充機體所需要的能量提高機體的免疫能力。根據(jù)你目前的情況來看，還是需要注意營養(yǎng)的均衡就可以了，在孕晚期寶寶會有明顯的增長，定期地進(jìn)行相關(guān)的產(chǎn)前檢查。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，多吃綠葉蔬菜，胡蘿卜，豆制品，山藥，白菜，香菇，提子，西紅柿，大棗，瘦肉，紫菜，羊血，火龍果，西柚，西瓜，草莓，魚類，堅果類等。應(yīng)該少量多次，不要暴飲暴食。食物多樣化，營養(yǎng)均衡搭配。不停嘔吐可以去醫(yī)院輸液補充水分電解質(zhì)。避免水電解質(zhì)平衡紊亂。
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