腸胃不好吃什么食物好？
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃腸不好應(yīng)以清淡易消化吸收的食物為主，例如爛面條、爛米飯、南瓜粥、燉土豆等，同時(shí)要注意吃飯不能吃的過(guò)急、過(guò)快、過(guò)飽，需要細(xì)嚼慢咽，各種辛辣、刺激、油膩、難消化、易產(chǎn)氣、粗纖維的食物都需要避免，也不能喝酒、濃茶、濃咖啡等刺激性的飲料，更不能抽煙。如果病人經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐、頭暈等癥狀，還應(yīng)盡量避免海產(chǎn)品、各種調(diào)味品等。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
如果有腸胃不好的情況，建議你可以吃一些養(yǎng)胃的粥類，或者是可以吃一些面食等等。除此之外要避免吃辛辣刺激和油膩的食物，腸胃不好的患者一定要注意忌口。并且在這段時(shí)間建議你可以吃一些流質(zhì)半流質(zhì)容易消化的食物，還要多注意休息，保證充足的睡眠，增加抵抗力。
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