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我今年二十身高才165正常嗎？

病情描述：我身邊的朋友之前身高都不高，后來上了高三就長了挺多，這兩年我身高都沒有怎么變化，我經(jīng)常吃一些高蛋白的食品，也不見有什么效果，我想問一下我今年二十了現(xiàn)在身高才165這個正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身體的增高是有個體差異的。只要和同齡的同性別的人群沒有特別大的差異就可以。你目前的身高在正常范圍之內(nèi)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動，多鍛煉。保證有充足的睡眠時間，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。規(guī)律生活就可以啦。身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有一定的關(guān)系。

  • 申利文
    申利文 醫(yī)師
    天脊醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    身體的增高和父母的遺傳以及后天的營養(yǎng)，鍛煉有很大的關(guān)系。身體的高低是有個體差異的，沒有可比性，只要在正常范圍就可以。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃雞蛋，多喝牛奶。同時要保證每天有充足的睡眠時間，多運(yùn)動，多鍛煉，這樣對你身體身高很重要。

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張英澤
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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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