牛奶和雞蛋有營養(yǎng)嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
牛奶和雞蛋都非常有營養(yǎng)，牛奶可以補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，雞蛋含有膽固醇和蛋白質(zhì)，可以提供人體所需的能量，對于孩子的生長和發(fā)育有一定的促進作用，可以適當(dāng)?shù)氖秤茫灰诉^量，以免導(dǎo)致膽固醇過高引起其他的疾病，同時還要多吃一些其他的食物，可以補充人體所需的各種微量元素和維生素。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，牛奶和雞蛋都是非常有營養(yǎng)的食物，所以每天早晨吃一些的話對身體發(fā)育，補充營養(yǎng)都具有很大的好處，所以可以繼續(xù)保持下去的，另外，還需要吃一些新鮮的蔬菜和水果，否則的話，過量的喝牛奶，吃雞蛋的話比較容易上火。并且也比較容易便秘。
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