枸杞一天吃多少粒好？
病情描述：我有一個同事前不久他總感覺自己身體疲憊，后來她上百度搜了一下，看百度搜了這種情況應該吃枸杞補一補。于是他就出去買了枸杞，可是卻不知道吃多少。所以我想問問。枸杞一天吃多少粒好？
醫(yī)生回答 (1)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，枸杞子如果是食療調理保健，每天吃10粒左右就是可以的。枸杞有滋陰補肝腎，等一些功效，可以用于治療肝腎虧虛，眼睛干澀，腰膝酸軟，夜間睡眠出汗等等一些病癥的調理，有明目的作用，提高機體免疫力，降血脂，降血糖等等一些功效。對于脾虛有濕泄瀉者避免服用，需要根據(jù)自身體質病情的不同選擇不同的食療藥物。
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