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神經(jīng)衰弱,睡覺(jué)不好怎么辦?

病情描述:這幾年上了年齡,身體沒(méi)有之前好了,也不太喜歡吃涼的了,也不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)了,晚上到了睡覺(jué)時(shí)間也沒(méi)有那么困了。有一天家里來(lái)親戚忙活了一天,但是到了晚上因?yàn)樯窠?jīng)衰弱,睡覺(jué)不好,所以我想問(wèn)問(wèn)怎么解決這種情況?
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好!很高興為您解答!這種情況建議您吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如谷維素片,養(yǎng)血安神片,吃一段時(shí)間之后就會(huì)有效果。我建議你適量運(yùn)動(dòng),注意休息,勞逸結(jié)合,多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。例如,芹菜,木耳,魚瘦肉等。千萬(wàn)別吃安定之類的藥物,這樣的藥物有依賴性。如果說(shuō)還是效果不好的話,建議您吃點(diǎn)兒中藥調(diào)理一下,這樣會(huì)好一些。希望您早日康復(fù)!

  • 王振玉
    王振玉 醫(yī)師
    馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
    病情分析:

    神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)就是失眠、多夢(mèng)、睡不好覺(jué),這些是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)了,可以對(duì)癥治療,可以用安神藥,可以用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥。患者睡不好覺(jué),常常是因?yàn)樾睦韷毫μ髮?dǎo)致的,有的是缺乏安全感,所以要遠(yuǎn)離這些不良的誘因,要有安全感,要保持好的心情,就容易睡好覺(jué)了。

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