晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話怎么辦？
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病情分析：
晚上睡覺(jué)經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，適當(dāng)?shù)某砸恍┌采竦乃?，或者是幫助睡眠的食物及水果。在睡覺(jué)之前可以用熱水泡泡腳或者喝一杯熱牛奶，都可以緩解說(shuō)夢(mèng)話的癥狀。晚上睡覺(jué)做夢(mèng)話，可能是睡眠質(zhì)量不好以及心火旺盛而引起的，在睡覺(jué)之前需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，要放松心情，避免出現(xiàn)緊張的狀態(tài)。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多數(shù)考慮可能是因?yàn)楸旧戆滋焖紤]過(guò)多以后引起的，也不排除一些神經(jīng)衰弱的可能性，最好是要到醫(yī)院專(zhuān)科做一些詳細(xì)的檢查，治療上也可以選擇服用一些安神的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且睡前也可以適當(dāng)活動(dòng)一下，必要的話也可以配合針灸等治療。
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