孕婦可以吃羊肉么？
病情描述：我25歲，我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)四個月了，好喜歡吃羊肉啊，我平時嘴比較饞，不知道可不可以吃羊肉啊，自從懷孕好多東西都不可以吃，我想知道，孕婦可以吃羊肉么？孕婦平時可以吃點什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕雖然是一個特殊時期，也有不少東西不可以吃，但是對于羊肉，是可以吃的，這個不用擔(dān)心，羊肉營養(yǎng)豐富，努力補充孕期營養(yǎng)的。懷孕期間，要加強營養(yǎng)，一般少吃一些辛辣、煎炸、生冷等刺激性的食物，其他都沒有什么特別要禁忌的，但是要注意營養(yǎng)的均衡，不要偏食。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕4個月是可以吃羊肉的，羊肉性溫，比較容易消化和吸收，而且富含大量的蛋白質(zhì)以及鐵鈣，營養(yǎng)價值是比較高的，但由于羊肉吃多了，容易引起上火，所以懷孕期間也要注意適量的吃，以免過量吃羊肉引起上火，孕婦平時可以多吃含蛋白質(zhì)以及含鐵鈣維生素豐富的食物，比如，動物性的食物以及雞蛋，還有新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。
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