如何調(diào)節(jié)腸胃？
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
胃腸功能不好，這種情況首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜勞累，避免吸煙飲酒保持好的情緒，飲食上要注意少吃辛辣刺激，生冷寒涼過于油膩的食物，還要注意腹部的保暖。并且適當(dāng)?shù)幕顒渝憻拋碓鰪婓w質(zhì)，也有利于胃腸功能的恢復(fù)，如果持續(xù)不改善，有必要進(jìn)一步到消化內(nèi)科就診檢查，必要的時候做一下胃腸鏡的檢查。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
想要調(diào)節(jié)腸胃的話，建議你可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┮嫔蛘呤窃陲嬍车姆矫鎭砑右哉{(diào)理。益生菌是可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，同時在飲食的方面一定要注意一日三餐的規(guī)律，還要注意平時多休息。要盡量避免煙酒等刺激，平時多吃一些溫和養(yǎng)胃的食物。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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李洋 副主任醫(yī)師
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