頸椎病如何康復(fù)治療?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常肩膀頸椎疼痛主要考慮是因為平時經(jīng)常用手干活勞累或者低頭勞累以后導(dǎo)致的,不排除有些頸椎病壓迫到神經(jīng)血管的可能性,治療上可以選擇服用一些活血通絡(luò)的藥物,具體要謹遵醫(yī)囑,同時也可以到醫(yī)院做一下針灸或者推拿。在家里一定要注意多活動頸椎,也可以適當(dāng)加強鍛煉身體。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
頸椎病的康復(fù)治療可以吊一下單杠,去游泳,平??梢跃毩?xí)五禽戲,八段錦,氣功等,都有助于緩解頸椎病。如果疼痛癥狀比較明顯的話,也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診,配合一些物理治療來改善癥狀,例如可以做一下頸椎牽引,電針,艾灸,推拿,按摩,中頻治療,來改善癥狀。也可以貼一些消炎止痛的膏藥進行治療。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細?