體寒，后背小腿怕冷怎么辦？
病情描述：我從小就體寒，冬天的時(shí)候特別難暖起來(lái)，就算男朋友幫我捂也很難暖，蓋被子睡覺腳特別冰，后背和小腿特別怕冷。冬天根本受不了。所以我冬天特別難受，體寒，后背、小腿怕冷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
后背和小腿怕冷，多數(shù)考慮可能是因?yàn)楸旧斫?jīng)常吃一些生冷刺激性的食物，導(dǎo)致有些體寒為主，也有少數(shù)可能是因?yàn)橄忍觳蛔阍斐傻?。不排除其他神?jīng)感覺異常的可能性，具體要到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)也可以選擇服用一些溫陽(yáng)散寒的藥物，具體要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。晚上可以用艾葉泡腳。
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岳秀英 副主任醫(yī)師
兗州區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，后背小腿怕冷可能與個(gè)體差異，自身抵抗力免疫力下降有關(guān)，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)肌體抵抗力和免疫力。加強(qiáng)豐富營(yíng)養(yǎng)保持電解質(zhì)平衡，保持良好心態(tài)。多做戶外活動(dòng)，活潑開朗，年輕人要保持精力充沛豁達(dá)。做一些有氧運(yùn)動(dòng)保健。練瑜伽、舞蹈、跑步、汗蒸。
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