怎樣有效的去除體內(nèi)濕氣？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
去除體內(nèi)濕氣，可以口服一些祛濕茶進(jìn)行治療。也可以從日常生活飲食方面改善，盡量少吃寒涼、油膩、甜的食物。再者可以進(jìn)行體育鍛煉，每天適當(dāng)?shù)呐懿交蛘咦鲞\(yùn)動使身體微微的出汗，也能夠有健脾祛濕的功效，可以使一部分濕氣從汗液分泌出來，同時還具有健脾的作用。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
身體的濕氣比較重，比較容易出虛汗，有可能是身體濕熱過重引起的表現(xiàn)，平時注意少吃油膩的東西，避免抽煙喝酒，可以使用清熱除濕的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，必要時是需要去醫(yī)院找中醫(yī)醫(yī)師進(jìn)行對癥治療調(diào)節(jié)一段時間，是可以慢慢的改善好轉(zhuǎn)的，不要緊張。
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