小腿粗肌肉型小腿怎么減？
病情描述：我是一個女生，但是我的小腿粗，是肌肉型小腿，因此我覺得特別難看，畢竟我是一個小女生，而不是男生。這樣怕別的男生不喜歡我，所以我都不敢穿裙子。小腿粗肌肉型小腿怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于要局部減肥，可以選擇針灸或是拔罐來進(jìn)行減肥，也是要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，堅持做好局部的按摩也是有一定的效果，平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要吃一些過于油膩的食物為好，增強(qiáng)體質(zhì)，另外也是要注意平時的護(hù)理，多吃一些粗纖維的食物，是可以調(diào)理現(xiàn)在的情況。
-
-
-
-
陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，針對于小腿較粗，可以適當(dāng)?shù)倪x擇局部，熱敷，按摩，針灸局部力量型鍛煉等等等等，相互配合才能夠有效起到明顯瘦腿作用，具體需要結(jié)合臨床，可以適當(dāng)?shù)倪x擇，同時配合節(jié)食以及增加運動量等綠色減肥為主，平時還需要注意避免食用一些高熱量飲食以及長期久坐等等。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號