晚上睡覺總是小腿冰冷是怎么了？
病情描述：我也不知道從什么時候開始晚上睡覺的時候總是覺得小腿異常冰冷，一開始我以為是自己可能是被子不夠，但是又蓋一張被子還是這樣，很久才能熱過來，想了解一下，晚上睡覺總是小腿冰冷是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
睡覺小腿冰冷是由于身體血液循環(huán)不暢引起的，在日常生活中可以適當?shù)脑鰪婓w育鍛煉，能夠促進身體血液循環(huán)，血液暢通了小腿就不涼了。在睡覺前也可以使用熱毛巾進行熱敷，也能夠促進身體血液循環(huán)。平時要注意小腿的保暖工作，避免涼風吹進骨關節(jié)導致關節(jié)疼痛。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
睡覺的時候總是小腿冰冷，多數(shù)考慮可能是因為本身沒有注意保暖好導致的，也不排除血液循環(huán)比較差，少數(shù)可能是有些雷諾綜合癥，具體需要到醫(yī)院進一步檢查。平時也可以服用一些溫經(jīng)散寒的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時可以選擇用艾葉或者桂枝泡腳。
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