孕婦吃核桃有什么好處？
病情描述：我現(xiàn)在懷孕三個月了，我媽媽每天都給我買很多的補品，說讓我吃了對身體好，可是我每天連正常的飯都吃不了多少，更別說吃其他的了，昨天又買了很多核桃，孕婦吃核桃有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
核桃是堅果一類的食物，含有多種營養(yǎng)素，多吃一些核桃有利于促進寶寶大腦的發(fā)育，增加寶寶的智力，提高寶寶的智力，晚期孕期的飲食要多樣化，包括干果一類的食物，碳水化合物，粗糧，蔬菜，水果，動物蛋白和植物蛋白，如豆制品，瘦肉，魚蝦等，多喝溫開水，促進身體代謝。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
核桃有一定的補充大腦的作用，同時核桃的營養(yǎng)價值也是比較高的，還富含有一定的高蛋白，所以可以給孕婦增加一定的營養(yǎng)，也有利于胎兒的生長。懷孕期間可以適當?shù)亩喑砸恍┖颂?，有利于寶寶大腦的發(fā)育，也有利于智力發(fā)育等方面的情況。懷孕期間盡量做到飲食的多樣化。
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