我18歲，身高168，怎樣才能長(zhǎng)的更高些？
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先建議患者平時(shí)要注意規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多樣化飲食，只有保持良好的生活習(xí)慣，發(fā)育才會(huì)正常。但是患者是否還可以長(zhǎng)高，這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在我們并不能確定，畢竟患者的年齡已經(jīng)到了成年期，可能繼續(xù)長(zhǎng)高的希望不大。這可以去醫(yī)院的骨科進(jìn)行一下骨骺線的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果咨詢一下你的主治醫(yī)生的建議。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
男生18歲的話，古夠已經(jīng)發(fā)育的差不多了，長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)很小，但是你可以通過(guò)一些食物和運(yùn)動(dòng)量的增加，試一試還有沒(méi)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。比如說(shuō)每天早上增加一個(gè)水煮蛋，晚上睡前喝350毫升左右的純牛奶，保證每日的營(yíng)養(yǎng)。增加運(yùn)動(dòng)，如一些跳高，打籃球，打籃球之類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身高也是有幫助的，平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D，對(duì)于骨骼生長(zhǎng)有不可缺少的輔助作用。
-
-
-
身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
骨密度怎么看未來(lái)身高
萬(wàn)雷 主任醫(yī)師
-
-
長(zhǎng)身高的鍛煉方法
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
骨齡與身高有關(guān)系嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
身高怎么預(yù)測(cè)
身高是人體縱向的長(zhǎng)度，師體型中最重要的一項(xiàng)指標(biāo)。身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、生活習(xí)慣... 詳細(xì)?
-
-
孩子身高怎么預(yù)測(cè)
孩子的成長(zhǎng)要從小抓起，只有在兒童時(shí)期打好基礎(chǔ)，才可以長(zhǎng)好長(zhǎng)高。很多父母的初衷都是... 詳細(xì)?
-
-
增長(zhǎng)身高的方法
細(xì)胞分裂增生使生物從矮變高生長(zhǎng)的過(guò)程叫做長(zhǎng)高。長(zhǎng)高受遺傳因素、生長(zhǎng)速度影響，由骨... 詳細(xì)?
-
-
十五周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高
身高是人體縱向部分的長(zhǎng)度，源于人體的縱向生長(zhǎng)，受遺傳因素影響很大。如果四肢的長(zhǎng)骨... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)