總膽固醇，5、68，高嗎?
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，可能是有點(diǎn)偏高，只不過高得不厲害，可以通過多運(yùn)動(dòng)鍛煉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，魷魚，蟹黃，魚子等膽固醇含量高的食物。多吃具有降脂作用的食物如大豆，大蒜，洋蔥，海帶，山楂，黑木耳，蘋果，牛奶，魚，黃瓜，綠茶，茄子，番茄，香菇，茶，菊花，荷葉等。要多運(yùn)動(dòng)鍛煉
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張連良 醫(yī)師
獻(xiàn)縣郭莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
總膽固醇如果已經(jīng)比較高了，首先要考慮飲食的問題，其實(shí)現(xiàn)在這個(gè)數(shù)值5.68是偏高一些，并不很嚴(yán)重建議不要吃過多的辛辣油膩食物，可以多喝水，不要過度的飲用含酒精的飲料等，還有就是含糖分的飲料。這些都是可以控制膽固醇的，如果想快速恢復(fù)，可以口服些他汀類的藥物，遵醫(yī)囑進(jìn)行口服就可以。
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