去按摩店按摩能治療失眠嗎？
病情描述：我是一個項目的項目經(jīng)理，這段時間工作太累了，但是每天都在想事情，睡覺根本睡不好，每天都失眠，一閉上眼就是工作的事情。聽朋友說去按摩店按摩可以治療失眠，聽了比較心動，去按摩店按摩能治療失眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你好，可以治療失眠的，全身推拿按摩可以讓你全身放松，配合食療可能效果更好，戰(zhàn)勝失眠的食療有糖水百合湯，蓮子心茶，絞股藍(lán)茶等，調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會相信別人，找信得過的朋友傾述，多聽一些舒緩的歌曲，做一些適量的運動，推拿按摩可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助身體恢復(fù)到正常生物鐘狀態(tài)，
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
臨床上來說造成失眠的原因有很多種，可能屬于是精神壓力過大，過度緊張造成的也有可能和你的個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，中醫(yī)來說，造成失眠可能屬于是陰陽失衡造成的，如果說是輕度失眠的話，可以嘗試進(jìn)行按摩治療，如果說失眠比較嚴(yán)重，最好配合口服一些輔助睡眠的藥物。
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