17歲女孩可以喝牛奶嗎?
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
是可以喝牛奶的,對于生長發(fā)育的階段就要補(bǔ)充一些有營養(yǎng)的物質(zhì)攝入,比如牛奶,豆制品,還有一些含蛋白質(zhì)比較豐富的雞鴨魚肉。在喝牛奶的時候,建議每天保持一袋牛奶就可以,但是要注意盡量的,不要空腹喝牛奶。平時還要讓孩子多做一些運動,鍛煉身體,促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,牛奶含有比較高的干物質(zhì),所以適量的喝些牛奶對身體長個確實有一定的幫助,但是,人的身高最主要的是受遺傳因素所影響,如果父母雙方都不是太高的話,孩子想要長得很高,基本上是不可能的,所以在這點上,單純的想要依靠喝牛奶來長個,起到的作用應(yīng)該也不會太大。
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