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輕型地中海貧血怎么補才有效果？

病情描述：有好幾個月的時間了，總是覺得每天都在頭暈眼花，而且還會嗜睡。我家里人就帶我去檢查，結(jié)果查出了輕型地中海貧血。但是我不想吃藥，所以問一問輕型地中海貧血怎么補才有效果？
醫(yī)生回答 (2)
  • 封麗麗
    封麗麗 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以多吃一些富含鐵元素的食物，如豬肝，瘦肉，紅棗，蛋黃，黑豆，紅豆等，多吃一些富含維生素c的水果及蔬菜，如土豆，蘋果，葡萄，桃子，草莓，西紅柿等，保持營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食，平時可多進行一些戶外運動，增強自身體質(zhì)，保持心情舒暢，避免焦慮緊張。

  • 張秋娜
    張秋娜 醫(yī)師
    邢臺威縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，有好幾個月的時間了，總是覺得每天都在頭暈眼花，而且還會嗜睡。家里人就帶去檢查，結(jié)果查出了輕型地中海貧血。但是不想吃藥，這種觀念是非常不利于身體健康的，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導下采取對應(yīng)的治療方案或者服用藥物，疾病，都是早發(fā)現(xiàn)、早治療才可以取得最佳的治療效果。

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封麗麗
封麗麗 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 血液內(nèi)科

擅長：各類淋巴瘤、急慢性白血病、骨髓增生異常綜合征、多發(fā)性骨髓瘤的診斷和治療
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