含有維生素E的水果有那些?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
水果中的蘋果、梨、檸檬、香蕉、番茄、葡萄、芒果、獼猴桃都含有豐富的維生素E,特別是獼猴桃維生素E含量更多。除此之外,豆類、堅果也含有豐富的維生素E,例如核桃、黃豆、黑豆等。維生素E可以維持人體正常生育功能、促進發(fā)育,特別是對小兒智力發(fā)育和延緩衰老有重要作用。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
富含維生素e比較多的水果有蘋果,橘子,檸檬,香蕉,這些都含有一定量的維生素e能夠起到一定的補充作用,但是建議你還是要在日常的飲食當中做到營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,大多數(shù)的蔬菜水果的營養(yǎng)成分都是比較多的,都能夠起到補充的作用,不要挑食,不要給孩子吃過多的垃圾食品以及高熱量的食物。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復方制劑,使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥,維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢,醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d,這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復合制劑,主要成分是維生素A和維生素D,單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?