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大腿小腿疼痛如何緩解？

病情描述：我平時(shí)是不會(huì)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的，能坐著的話就會(huì)坐著?？墒亲蛱祗w質(zhì)檢測(cè)，跑了一次800米后，我的大腿小腿一直疼，連蹲都是一種辛苦。大腿小腿疼痛如何緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜成鋼
    姜成鋼 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于這種情況主要是由于缺乏鍛煉，然后再過(guò)度的運(yùn)動(dòng)所引起的一種癥狀，屬于過(guò)度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷。對(duì)于這種情況可以在局部采取熱敷的方式，能夠一切的緩解疼痛癥狀，在這段時(shí)間之內(nèi)要注意休息，不能過(guò)度的勞累，一般的情況下兩三天左右有癥狀就可以得到緩解。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    大腿小腿一直疼痛，多數(shù)考慮可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部肌肉或者韌帶勞損為主，也不排除有腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)的可能性，最好是要到醫(yī)院檢查一下。目前也可以服用一些活血止痛的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以適當(dāng)按摩一下，局部幫助緩解疼痛。

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姜成鋼
姜成鋼 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科

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