高壓，高膽固醇飲食注意什么？
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
如果同時(shí)出現(xiàn)高血壓，高血脂等現(xiàn)象，還需要注意控制飲食，在日常生活中需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇，多喝水，增加運(yùn)動量，飲食上需要注意，盡量選擇低鹽，低脂飲食，可以適當(dāng)?shù)脑黾邮澄镏械牡鞍踪|(zhì)含量，平時(shí)在日常生活中需要注意嚴(yán)格的控制食鹽的攝入量，適當(dāng)?shù)脑黾邮彝饣顒?，有助于降低兩?xiàng)指標(biāo)。
-
-
-
-
張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
舒張壓大于90, 就已經(jīng)可以確診為高血壓了，膽固醇為5的話也是偏高的，所以建議一定要通過改變生活習(xí)慣進(jìn)行控制。首先在飲食上建議要低鹽低脂飲食，一定要避免吃過于油膩的食物，要清淡飲食，多吃蔬菜水果，再一個(gè)就是可以多運(yùn)動鍛煉，保持合適的體重，還有就是，要按時(shí)測量血壓，必要時(shí)口服降壓藥物及降血脂的藥物。
-
-
-
膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
近些年，隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，越來越多人被高血壓病和高膽固醇血癥等... 詳細(xì)?
-
-
膽固醇高的癥狀有哪些？如何降低膽固醇？
膽固醇又叫“膽甾醇”，是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其實(shí)，膽固醇是一種廣泛存在動物... 詳細(xì)?
-
-
如何降低膽固醇方法，高膽固醇對健康的危害
高膽固醇是十分危險(xiǎn)的，如果發(fā)現(xiàn)自己有高膽固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號