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魚肝油可以晚上吃嗎

病情描述：我給我的兒子買了魚肝油，讓他作為平時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)的食物，可是最近我兒子都在晚上吃魚肝油，我擔(dān)心晚上吃魚肝油會(huì)對(duì)孩子的身體和器官不太好，所以我就想請(qǐng)問一下，魚肝油可以晚上吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 桑桂梅
    桑桂梅 副主任醫(yī)師
    新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    魚肝油是指從魚肝中提取的一種營養(yǎng)成分，主要是維生素A和維生素D，一般建議每天早上食用魚肝油，它可以幫助人體吸收其中的維生素，不僅緩解視疲勞，增加視力，還能促進(jìn)骨骼中鈣離子的生成。孩子們吃東西后能有益于骨骼生長。吃完后，老年人可以增加骨骼強(qiáng)度，降低骨質(zhì)疏松的可能性。成年人可以在飯后緩解疲勞。

  • 張美玉
    張美玉 主治醫(yī)師
    勝利石油管理局河口中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)你描述的情況，你家孩子應(yīng)該是缺乏維生素a和維生素d才補(bǔ)充魚肝油的，一般主張魚肝油在早晨進(jìn)餐后一小時(shí)左右服用為好，服藥后出去曬會(huì)兒太陽對(duì)鈣的吸收有好處，但如果孩子并不缺乏維生素a和維生素d，不建議補(bǔ)充魚肝油，而且魚肝油不宜多吃，過量會(huì)中毒，6歲的孩子建議飲食均衡、多曬太陽就可以了。

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