按摩胃經(jīng)從哪開始按
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
足陽(yáng)明胃經(jīng)主要是面部，胸腹部以及腿的外側(cè)前部，按摩時(shí)應(yīng)從面部的迎香穴開始，順著經(jīng)絡(luò)走行的方向往下按，但不能把胃經(jīng)上的每一個(gè)穴位都逐一按摩到，重點(diǎn)應(yīng)該在穴位進(jìn)行按摩，這樣既可以使按摩發(fā)揮到最大的作用，刺激到整條經(jīng)絡(luò)，又便于操作節(jié)省時(shí)間。胃經(jīng)上的重點(diǎn)穴位包括迎香穴、頰車穴、屋翳穴、梁門穴、天樞穴、足三里穴、豐隆穴、內(nèi)庭穴。按摩時(shí)用中指指尖或拇指點(diǎn)揉一分鐘以上，其他地方的穴位可以用直推法帶過。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
胃經(jīng)由我們的頭部往我們腳趾的方向循行。按摩胃經(jīng)能夠改善脾胃功能，幫助胃腸消化，提高人體自身免疫能力。按摩胃經(jīng)的時(shí)候可以選擇足部以及腹部上的胃經(jīng)穴位，比如足三里，天樞穴，上巨虛，梁丘穴等，也可以沿著胃經(jīng)由下往上推，力度要柔和滲透。
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