孕早期便秘吃什么
病情描述：我現(xiàn)在懷孕50多天了，自從懷孕以后，身上感覺(jué)各種各樣的毛病都出現(xiàn)了，最近幾天的時(shí)候又出現(xiàn)了便秘的情況，朋友跟我說(shuō)在懷孕初期的時(shí)候不能隨便亂吃東西，也不能隨便吃藥，我想問(wèn)一下孕早期便秘吃什么好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕早期便秘需要多吃一些水果，還有蔬菜，并且要多飲水，平時(shí)要避免久坐，多注意活動(dòng)都能夠緩解便秘的現(xiàn)象。如果便秘比較嚴(yán)重的話，也可以用開(kāi)塞露來(lái)幫助促進(jìn)排便，并不會(huì)影響到胎兒的發(fā)育的。有便秘的情況，最主要的就是在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，盡量不要吃刺激性容易上火的食物。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
在懷孕早期的時(shí)候不能隨便服用藥物，尤其是不能隨便服用瀉藥。但是可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)來(lái)緩解便秘的癥狀。在懷孕早期的時(shí)候可以多吃些胡蘿卜，白蘿卜，芹菜，茄子，海帶食物，適當(dāng)?shù)某孕┫憬?，獼猴桃，蘋(píng)果，葡萄等水果，適當(dāng)?shù)亩喑孕┐旨Z，多喝水，這些都可以緩解便秘癥狀。
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