孕早期適合吃什么菜
病情描述：昨天去醫(yī)院做檢查，說我懷孕有20多天。然后醫(yī)生建議我多吃新鮮蔬菜水果。但是婆婆說蔬菜都是偏寒涼，對(duì)早孕不太適合吃用。醫(yī)生說我體質(zhì)偏熱，可以食用。孕早期適合吃什么菜？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃白菜、卷心菜、羽衣甘藍(lán)、西紅柿等，在懷孕的早期，如果不注意飲食，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，早孕是胎兒神經(jīng)管快速發(fā)育的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候，不應(yīng)該吃腌制食品，不新鮮或隔夜蔬菜，膨化食品和油炸食品，這可能會(huì)影響神經(jīng)管的發(fā)展，建議多吃雞鴨肉、魚、瘦肉、雞蛋、櫻桃、蘋果、香蕉等。
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董立斌 主治醫(yī)師
東莞市黃江醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕早期的飲食營養(yǎng)非常重要，尤其是蔬菜里面的膳食纖維，對(duì)于腸道消化功能有著很重要的作用，懷孕期間必須合理的食用蔬菜。所謂的寒涼性的蔬菜，只是一部分蔬菜具有這種性質(zhì)，比如苦瓜。其他的蔬菜是可以使用的，比如芹菜，油麥菜，茼蒿等等。
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