孕早期能做什么運(yùn)動(dòng)
病情描述：現(xiàn)在我剛剛懷孕，有一個(gè)多月這樣，但是因?yàn)槲移匠：苌僮鲞\(yùn)動(dòng)，我怕對(duì)胎兒有影響不好，所以我想做一些比較適合的運(yùn)動(dòng)，但是我又不知道能做什么運(yùn)動(dòng)好。孕早期能做什么運(yùn)動(dòng)呢？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕的早期應(yīng)該做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步，不要老是坐在床上不動(dòng)，懷孕的早期是一個(gè)非常重要的時(shí)間，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能干重體力的活兒，也不能跟你的老公同房，以免引起流產(chǎn)。每天吃完飯半個(gè)小時(shí)以后可以去操場(chǎng)走動(dòng)走動(dòng)，也可以在室內(nèi)來(lái)回走動(dòng)一下。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級(jí)甲等
女性在懷孕初期需要注意，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候如果劇烈運(yùn)動(dòng)很容易引起流產(chǎn)，現(xiàn)在在懷孕的早期，您可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑顒?dòng)活動(dòng)就可以了，這個(gè)不需要做一些特殊的運(yùn)動(dòng)呢，尤其是對(duì)腹部有拉伸的這種運(yùn)動(dòng)千萬(wàn)不要做，很容易引起流產(chǎn)的。
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