濕熱進補需要注意哪些問題？
病情描述：濕熱進補需要注意哪些問題？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
濕熱進補要注意多休息，避免過度疲乏，要保證充足的睡眠，不能熬夜，要注意保暖，多吃一些水果蔬菜等維生素含量較高的食物，多喝溫水，保證大便的通暢，防止便秘，忌食生冷、辛辣、油膩的食物，注意保暖，運動鍛煉要適量，不宜做過于劇烈的運動。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，濕熱體質(zhì)，如果是飲食調(diào)理的話，有些問題也是應(yīng)當注意的，體內(nèi)有濕熱就會出現(xiàn)大便粘膩，腹脹便溏，身體出油，長粉刺，起斑等癥狀，建議平時多吃一些清淡的蔬菜水果，可以多吃一些蘿卜，番茄，豆腐，銀耳，梨，柿子，香蕉等食物，戒煙戒酒，少吃辛辣油膩刺激性食物。
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