孕早期吃什么零食比較好
病情描述：我懷孕還不到兩個月的時間，妊娠反應(yīng)特別嚴(yán)重，吃什么吐什么，就沒有我特別想吃的東西，今天突然想吃零食了，可是又擔(dān)心亂吃零食對胎兒發(fā)育會有影響，孕早期吃什么零食比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕早期還是要以正常的飲食為主，盡量避免吃一些膨化食品以及超市銷售的小零食，因為其中的某些添加劑成分不確定，有可能對胎兒的生長發(fā)育造成一定的影響。如果有早孕反應(yīng)，可以清淡一些飲食，多吃蔬菜水果，補充蛋白質(zhì)，維生素，氨基酸。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
懷小孩子的早期，身體激素水平改變，是有可能出現(xiàn)妊娠反應(yīng)等等刺激性癥狀，進一步影響食欲等等癥狀，是可以根據(jù)身體的具體表現(xiàn)進行吃點零食，但是需要控制少吃辛辣刺激性的東西，多吃含營養(yǎng)成分比較豐富的零食是比較好的，觀察具體的癥狀進行調(diào)節(jié)。
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