孕早期能吃油菜嗎
病情描述：我這幾天總是反胃，惡心想吐，突然想想例假好像推遲了一個(gè)多星期了都沒(méi)來(lái)，去做檢查說(shuō)是懷孕有六周了，婆婆還特意叮囑我要多吃油菜，可我這剛懷孕，所以我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生孕早期能吃油菜嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
孕早期可以吃油菜。油菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，尤其是油菜里面含有葉酸，懷孕早期口服葉酸可以用來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕之前3個(gè)月和懷孕后頭3個(gè)月需要口服葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。多吃油菜補(bǔ)充葉酸對(duì)身體和胎兒都有好處。再是油菜里面還含有一些維生素和礦物質(zhì)。
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病情分析：
懷孕早期可以吃油菜，油菜是常見(jiàn)的蔬菜，富含維生素及礦物質(zhì)，所以可以正常食用，對(duì)身體健康有益，還可以預(yù)防便秘的發(fā)生，減少痔瘡的發(fā)作。懷孕以后新鮮的水果和蔬菜都需要吃，可以同時(shí)搭配牛奶、肉類及蛋類等食用，做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足身體營(yíng)養(yǎng)的需要。
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趙輝 醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間可以吃油菜，這種蔬菜屬于綠色的蔬菜。油菜里含有大量的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，對(duì)于胎兒的發(fā)育有好處，而且也有防止胎兒發(fā)育畸形的效果，油菜也有促進(jìn)血液循環(huán)、散血消腫的效果，屬于粗纖維的蔬菜，經(jīng)常的吃有調(diào)理腸胃的效果。
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