產(chǎn)婦氣虛怎么補(bǔ)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如枸杞，紅棗，龍眼肉，紅小豆，小米，黑豆，黑米，銀耳等，產(chǎn)后氣虛多數(shù)是由于在生產(chǎn)過(guò)程中損耗了過(guò)多的體力，流失過(guò)多的血液導(dǎo)致的，平時(shí)要多注意休息，每天保證充足的睡眠，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免勞累，注意防寒保暖，避免受涼。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
在產(chǎn)后的短時(shí)間內(nèi)，孕婦由于體力消耗過(guò)度，睡眠不足，以及失血等因素的影響，出現(xiàn)體虛的現(xiàn)象屬于正常反應(yīng)。一般在三天以后，自然就會(huì)逐漸恢復(fù)正常。產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍~湯，雞湯，鴿子湯等，都有利于身體的恢復(fù)。在燉這些湯的時(shí)候，可以增加黨參，黃芪，當(dāng)歸，紅棗，枸杞等食材。
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