身體按摩多久做一次好
病情描述：我是坐辦公室的，因為長期坐著，所以總是容易感到腰酸背痛，后面去做過一次身體按摩，頓時覺得輕松多了，如果說每天晚上都做一次按摩不知道行不行，身體按摩多久做一次好？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腰酸背痛可能是腰肌勞損引起的。病情可能是長時間坐久勞累引起的，不能長時間久坐，需要適當(dāng)活動活動。可以每天晚上按摩半小時，可以用毛巾熱或擦活血化瘀止痛油或貼止痛膏。需要注意多休息，如果腰酸背痛理療，推拿、針灸、熱療等方法治療，需要堅持治療會慢慢緩解。
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衷喜明 主治醫(yī)師
萬安縣彈前鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
做全身按摩最好一周2次比較好，最好是多做一些點(diǎn)穴推拿比較理想，如果做足療也最好是做相應(yīng)的反射區(qū)比較好。不要長期地天天去按摩，按摩一般一個禮拜去一兩次就行，一次時間也一般在四五十分鐘到一小時之間。經(jīng)常做推拿按摩人會產(chǎn)生依賴性的。
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