孕早期喝牛奶
病情描述：我懷孕才一個(gè)多月，媽媽就每天讓我喝牛奶，說(shuō)是懷孕早期喝牛奶，對(duì)孕婦和寶寶都有益處。因?yàn)楝F(xiàn)在我并沒(méi)有缺鈣的癥狀，所以我想咨詢一下咱們的醫(yī)生，孕早期喝牛奶好處多嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕早期可以喝牛奶，牛奶是可以幫助補(bǔ)鈣也可以補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白的。所以對(duì)孩子的發(fā)育是有幫助的。在懷孕早期看一下食欲是否正常，建議配合新鮮的蔬菜水果瘦肉，或者高蛋白的食物都是可以的。不要吃生冷或者辛辣的，使用牛奶的好處確實(shí)比較多。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，牛奶中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣等礦物質(zhì)，雖然你現(xiàn)在并沒(méi)有出現(xiàn)缺鈣的癥狀，但是因?yàn)閼言幸院髮?duì)鈣元素需求量增加，可以通過(guò)飲食中多吃含鈣量高的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。牛奶就是不錯(cuò)的選擇，并且牛奶在睡前適量喝一些，還有調(diào)節(jié)睡眠的作用。懷孕早期，還要注意葉酸的服用，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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