股骨頸骨折康復后幾年，可以跑步嗎？

病情描述：我已經(jīng)骨折了好多年，現(xiàn)在我關(guān)節(jié)活動還可以，只是偶爾也會有一點痛。但是現(xiàn)在要鍛煉身體才行，不然會老得很快。所以我就去跑步了，但人家不見我去跑步。股骨頸骨折康復后幾年，可以跑步嗎？

醫(yī)生回答 (2)

李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院三級甲等

病情分析：

這是一個比較復雜的問題，關(guān)系到患者年齡、傷情、治療方法、康復情況等，建議尋求?？漆t(yī)生的綜合評估建議，或者進行康復部位的全方面檢查，以確定骨折的修復情況。

股骨頸骨折的治療方法有幾種，保守治療的話主要是采取制動和自身修復，容易繼發(fā)股骨頭壞死，對于這種情況而言，是不建議跑步的，修復的比較完善的話可以采取慢走等方式進行康復鍛煉，如果是進行的股骨頸鋼釘手術(shù)，要是鋼釘取出后骨折線復查已經(jīng)消失，可以循序漸進增加運動量，甚至于進行慢跑，只要沒有不適感，可以進行跑步，對于手術(shù)后出現(xiàn)股骨頭壞死的患者，是不可以再進行跑步運動的，應(yīng)該積極尋求進一步的治療。

對于老年患者而言，股骨頸骨折后多數(shù)是進行了髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，人工關(guān)節(jié)有其使用壽命，因此，最好是能夠避免一些大幅度的彈、跳運動，可以選擇慢走、游泳等方式進行康復鍛煉。

當通過醫(yī)生的評估后確定可以進行跑步，也不可一下子就進行跑步運動，這是因為長時間的缺乏運動，髖關(guān)節(jié)周邊的肌肉都存在有一定的萎縮，需要先進行肌肉康復鍛煉，可以先進行、慢走、快走、慢跑這一循序漸進的策略，逐漸增加運動量，以至于關(guān)節(jié)恢復至能夠耐受跑步的沖擊，起始的跑量應(yīng)少，避免劇烈增量所帶來的潛在危害，讓髖關(guān)節(jié)可以有一個舒適的適應(yīng)期。
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院二級乙等

病情分析：

股骨頸骨折需要完全的康復才可以跑步。這需要做影像學檢查，看骨折恢復的情況。同時要評估關(guān)節(jié)的活動度，力量，以及是否有疼痛的癥狀等。要恢復正常的跑步功能，需要長時間的進行康復鍛煉。所以多久能跑步跟個人的病情，治療方案，康復水平都有關(guān)系。