運動過度肌腱損傷怎么處理？

病情描述：我最近參加一個運動隊，然后每天都是做大量的運動的，不過我覺得他們挺有生活力的，覺得很有意思，所以想跟他們一起練習(xí)下去，可是最近我們遇到一個難題，運動過度肌腱有損傷，我們不懂得如何處理，我們想去醫(yī)院，可是醫(yī)院好像有很多人都不太懂，所以想在網(wǎng)上咨詢運動過度肌腱損傷怎么處理？

醫(yī)生回答 (2)

李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級甲等

病情分析：

常見的肌腱損傷主要有股四頭肌腱斷裂、頸肌扭傷、慢性腰肌勞損、肱二頭肌腱斷裂、急性腰肌扭傷、跟腱斷裂、岡上肌腱斷裂。肌腱損傷會導(dǎo)致我們出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、壓痛感覺，該肌腱處的功能減弱的癥狀。

治療肌腱損傷要根據(jù)傷患的實際病況、損傷程度和損傷肌腱處的功能來制定處理方案。通常來說，治療的內(nèi)容一般是以非手術(shù)療法為主，有休息、理療、應(yīng)用鎮(zhèn)痛舒筋活血藥物及功能鍛煉等；有少數(shù)個例需要進(jìn)行手術(shù)治療，如肌腱完全斷裂需要進(jìn)行早期手術(shù)縫合并將傷患處固定四到六周時間后，進(jìn)行下一步的恢復(fù)肌力和關(guān)節(jié)功能的鍛煉理療運動。

由運動過度造成的肌腱損傷的主要處理辦法如下：

第一種由運動過度引起的肌腱損傷/扭傷，如果程度不是很嚴(yán)重的話，傷患要注意休息，一般選擇在臥床休息的同時，綜合冷敷/冰敷、理療，有必要的話可以服用一些鎮(zhèn)痛及舒筋活血內(nèi)服藥，同時適當(dāng)進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，才能使肌腱功能逐漸恢復(fù)正常。

如果是運動過度引起的部分肌腱斷裂，可以采取將肌腱傷患處用石膏或夾板等固定住，同時可以服用鎮(zhèn)痛消腫藥物，斷裂不嚴(yán)重的可不用采取手術(shù)的辦法來治療，并在數(shù)周后開始肌腱功能鍛煉。
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院二級乙等

病情分析：

過度的運動會導(dǎo)致肌腱肌肉的勞損，這會引起關(guān)節(jié)疼痛，局部壓痛以及有硬結(jié)，影響關(guān)節(jié)活動功能以及導(dǎo)致異常的聲音。一般可以使用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥外敷或者進(jìn)行熱敷，以及配合物理因子療法治療，減輕損傷的癥狀。如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的肌腱損傷，可以做微創(chuàng)手術(shù)。