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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運(yùn)動(dòng)損傷的程度，如果按嚴(yán)重的程度來分，可以分成輕度、中度、重度。一般的輕度，可能是肌肉拉傷、挫傷，經(jīng)過短暫的休息，大概一兩周就能恢復(fù)了。
對(duì)于中度，可能是部分的一些韌帶軟組織的結(jié)構(gòu)，甚至是關(guān)節(jié)內(nèi)的一些結(jié)構(gòu)，有部分的結(jié)構(gòu)損傷，但它的連續(xù)性是好的，不影響關(guān)節(jié)功能的發(fā)揮。這可能需要固定的時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間，三到四周，而且還要輔助支具、護(hù)具的保護(hù)才能恢復(fù)好。
重度是比較嚴(yán)重的情況，可能結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生損傷，需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。不然可能對(duì)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性還有它活動(dòng)的功能都有影響。具體是哪種程度的損傷，最好還是到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生來判斷。
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運(yùn)動(dòng)損傷程度分為
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩部運(yùn)動(dòng)損傷常見類型
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷的處理
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷按程度分為幾種
田天照 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)有哪些損傷？
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是人體很大的一個(gè)系統(tǒng)，包含著人體的多種組織結(jié)構(gòu)。運(yùn)動(dòng)損傷是很常見的，我們的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，或者是頸腰椎，都可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而造成一定的損傷，這也提醒我們，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要多加注意，做好防護(hù)。當(dāng)然，如果發(fā)生了損傷，還... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？
運(yùn)動(dòng)損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)時(shí)，由于缺乏相關(guān)運(yùn)動(dòng)常識(shí)、沒有做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)太過劇烈而引起一些運(yùn)動(dòng)損傷，損傷后會(huì)有疼痛、會(huì)有腫脹，甚至還會(huì)影響我們關(guān)節(jié)的活動(dòng)，所以，我們及時(shí)的處理很重要。 詳細(xì)»
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膝蓋損傷怎么運(yùn)動(dòng)？
膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結(jié)構(gòu)，對(duì)整個(gè)下肢的運(yùn)動(dòng)都可能會(huì)有一定的影響，所以首先建議大家先治療好傷再開始運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷病無法完全痊愈，影響日后的運(yùn)動(dòng)與功能，就得不償失了。 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)損傷如何預(yù)防？
運(yùn)動(dòng)損傷在生活中很常見，這與一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的普及也有很大的關(guān)系，尤以青少年最為多見。運(yùn)動(dòng)損傷的類型也有很多，不管是什么樣的損傷，我們都需要及時(shí)處理。而且，我們要提前做好運(yùn)動(dòng)前后的防護(hù)，盡量減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
在健身運(yùn)動(dòng)成為大眾潮流的今天，運(yùn)動(dòng)損傷也越來越常見。運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷，其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。常因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有明顯痛感而被忽略，從而埋下健康隱患，久而久之甚至威脅生命。因此，需要在日... 詳細(xì)»
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