減肥氣血虛怎么辦？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥的話，目前方法是很多的，鍛煉減肥，針灸減肥，按摩減肥，藥物減肥，節(jié)食減肥，但是不建議采取節(jié)食和藥物減肥方法，容易引起氣血虧虛，還會對身體健康有影響。建議你可以采取鍛煉的方法減肥，如果是氣血虧虛的話，建議加強營養(yǎng)，可以服用氣血和口服液，八珍顆粒調(diào)理。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，減肥有氣血虧虛多考慮的是節(jié)食減肥，或者是藥物減肥而導(dǎo)致的，建議您平時避免節(jié)食減肥，藥物減肥，多會導(dǎo)致一些副作用，建議您平時可以均衡飲食，少食多餐，多吃蔬菜，多吃粗纖維的食物，多吃高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)呐懿剑\動，跳繩，健身房，游泳館，練練瑜伽，通過運動和均衡飲食來調(diào)理。
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