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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣血虛弱多是中醫(yī)的一種病癥，指由于脾氣虧虛，心血不足，導(dǎo)致身體基本功能減退的虛弱癥狀而出現(xiàn)的心悸氣短、神疲乏力、面色蒼白沒有血色、頭暈?zāi)垦?、胸悶氣短、食少腹脹、便溏、頭發(fā)干枯、掉發(fā)等癥狀。常見于女性，尤其是產(chǎn)后氣血虛弱是很常見的。氣血虛弱的原因主要有以下幾點：
1.脾胃受寒。中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，脾胃是氣血化生之源，一般脾胃的陽氣容易受損，脾胃氣機容易不暢，脾胃功能失調(diào)則氣血生化也會出現(xiàn)問題，氣血不足，身體各部不能充分濡養(yǎng)，抵抗力就不好，出現(xiàn)食少腹脹、特別怕冷、色蒼白沒有血色等現(xiàn)象。飲食的不節(jié)制和飲食的習(xí)慣不合理，經(jīng)常食用生冷食物 都會造成脾胃的的損失。
2.肝血不足。中醫(yī)基礎(chǔ)理論中認(rèn)為肝郁也會導(dǎo)致脾虛，肝的功能是藏血，主疏泄，肝的氣機疏泄有助于脾胃運化，所以肝藏血也是脾胃化生和調(diào)節(jié)氣血的重要原因。往往由于熬夜或者過度勞累，經(jīng)常抑郁和生氣則損傷肝，傷肝則傷脾。
3.感受寒邪。中醫(yī)學(xué)中講“血得溫則行，得寒則凝“，收到寒邪的侵襲，血液就會凝滯，導(dǎo)致氣血運行不暢，使得經(jīng)脈受阻。
4.久病。久病或者重病后，氣血運行都會比較慢。
5.腎氣虧虛。腎具有藏精的作用，精氣可以化生血液，腎陽和腎陰為一身先天之本，若先天不足且后天不注重保養(yǎng)則損傷精氣，引起腎虛。
氣血虛弱的患者要注意日常調(diào)理，不要熬夜，經(jīng)常運動，增強體質(zhì)，選擇食補也是很好的，比如食用紅棗，紅參，當(dāng)歸、紅豆、枸杞，黨參，黃芪，也可以食用羊肉等溫?zé)嵝再|(zhì)的肉類，平時不要吃過于寒涼的食物，避免吃寒涼的白蘿卜，季節(jié)變化時注意保暖，如果氣血虛弱的患者要及時使用藥物調(diào)理，去正規(guī)的醫(yī)院，對癥治療。
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氣血虛弱怎么調(diào)理
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氣血虛弱的癥狀有哪些
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氣血虛怎么調(diào)理中成藥
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特嚴(yán)重氣血虛的癥狀
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氣血虛后果
氣血虛是臨床上比較常見的，患者在出現(xiàn)氣血虛的時候會有明顯的大便粘稠，乏力，頭暈，惡心，免疫力下降，感冒，身體無力以及其他病癥出現(xiàn)，女性在月經(jīng)以后，流產(chǎn)以后以及大病初愈氣虛是比較常見的。建議患者一定要引... 詳細(xì)»
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孕期氣血虛
孕婦如果氣血過于虛弱應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院檢查吃藥，或者通過輸液來進(jìn)行對氣血的補充，滿足胎兒的營養(yǎng)需求。在平時也可以從飲食方面來進(jìn)行一些調(diào)理，可以選擇一些補血類的食物，比如大棗，桂圓花生的，或者燉一些排骨湯，... 詳細(xì)»
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氣血虛禁吃什么
對于氣血虛的患者來說，要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些食物，配合藥物能夠有效的緩解相關(guān)的癥狀。但是對于氣血虛的患者來說，有些食物是不能吃的，比如說像一些苦寒傷脾胃的食物這些對于氣血虛的患者來說能夠加重... 詳細(xì)»
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氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛的癥狀怎么調(diào)理呢？
現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，不僅僅是工作，生活也是如此。越來越多的女性出現(xiàn)了氣血不足的癥狀，氣血不足給女性身體帶來了很多危害，讓眾多女性經(jīng)力減退難以應(yīng)對繁瑣的工作和疲于應(yīng)對日常生活活動，更有甚者會導(dǎo)致女性引... 詳細(xì)»
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女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本，《素問·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血氣不和，百病乃變化而生”，所以氣血對人體是非常重要的。 詳細(xì)»
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