脂肪肝食療菜譜及做法
病情描述：我之前就比較胖，再加上平時(shí)工作的關(guān)系也不是太喜歡運(yùn)動(dòng)，最近總覺得食欲很差，而且朋友們都說我面色發(fā)黃，去醫(yī)院檢查之后，醫(yī)生說我這屬于初期脂肪肝，建議我注意飲食，想問一下脂肪肝食療菜譜及做法都有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有脂肪肝的患者主要就是注意盡量清淡飲食，做菜的時(shí)候盡量少放一些油和少放一些肉，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟耍确秸f白菜油菜，可以做湯和同時(shí)也可以進(jìn)行涼拌。也要經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能夠促進(jìn)體重的下降，才有利于脂肪肝的恢復(fù)。
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雷新生 副主任醫(yī)師
合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院 二級(jí)甲等
脂肪肝是和平時(shí)的飲食習(xí)慣，缺乏鍛煉，體重超標(biāo)有很大的關(guān)系，如果不及時(shí)干預(yù)治療的話容易導(dǎo)致肝硬化以及肝功能的異常，所以平時(shí)飲食上多吃蔬菜，水果，瘦肉，雞蛋，豆類等相關(guān)食品，不能抽煙喝酒，不要吃油膩的，不易消化以及油炸食品，需要堅(jiān)持鍛煉。
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