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孕早期能吃黑木耳嗎

病情描述：我現(xiàn)在是懷孕早期，身體狀況良好，每天在家里安心養(yǎng)胎，婆婆來負責照顧生活，今天婆婆做了雞蛋抄黑木耳，看這菜色澤就很好吃，可就不知道自己是否能吃。孕早期能吃黑木耳嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曲中玉
    曲中玉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕早期大多不建議經(jīng)常性的吃黑木耳，黑木耳的營養(yǎng)價值比較高，里面除了含有維生素以外，主要是含有鐵和鈣，有一定的防止貧血的作用，也可以補充鈣劑，同時吃黑木耳還可以刺激腸蠕動，有緩解便秘的癥狀，但黑木耳大多性涼，有活血的作用，孕早期吃多了容易引起滑胎的效果，因此在孕早期盡量是避免吃黑木耳。

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