腎虛少年白發(fā)嗎？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
腎陰虛會導(dǎo)致少年白發(fā)。腎陰虛的癥狀是，失眠多夢，潮熱盜汗，五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，齒松發(fā)脫，早生白發(fā)，形體消瘦等。可以用知柏地黃丸，杞菊地黃丸進行調(diào)理。平時飲食應(yīng)該多吃寒涼的，不要吃溫?zé)嵝允澄??？梢猿载i肉，兔肉，白菜芹菜，梨，柿子，柚子。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，青少年白發(fā)多和腎虛有一定關(guān)系，另外青少年出現(xiàn)白發(fā)和長時間熬夜，睡眠不足，休息不好，經(jīng)常玩手機電腦，不合理飲食都有一定關(guān)系，建議平時可以合理飲食，規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等食物，也可以口服首烏片。
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白發(fā)不再是老年人特有，牢記這3點，遠離少年白
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腎虛患者如何食療？教你4招緩解腎虛
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