-
-
彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加強，很多人都感覺生活壓力比較大，而白頭發(fā)年輕化也逐漸增多。頭上的毛發(fā)全部或部分變白稱為白發(fā)病，這種病可分為先天性白發(fā)病和后天性白發(fā)病。值得注意的是，先天性白發(fā)經(jīng)常與白化病一起發(fā)生,但有的時候也可能發(fā)生在一些遺傳性病中。
現(xiàn)在越來越多青少年都面臨著“可憐白發(fā)生”的尷尬情況，印象中，白頭發(fā)就是老年人的的專屬。其實不然，從烏黑的頭發(fā)變成干枯的白發(fā)，最直接的原因就是身體內(nèi)的物質(zhì)不能為頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì),從而導(dǎo)致黑發(fā)過早的消失長出白發(fā)。也就是說，體內(nèi)的營養(yǎng)成分提供不足，或者營養(yǎng)成分吸收不好，沒有轉(zhuǎn)化提供給發(fā)根。
如何防治白頭發(fā)呢？具體分析如下：
1、補充營養(yǎng)。頭發(fā)的成分和皮膚相同，都富含蛋白質(zhì)。高蛋白食品對我們的身體很重要，而肉、魚、蛋及乳制品等含有大量的蛋白質(zhì)，所以要及時補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。
2、頭皮按摩。每日起床后和睡覺前，用雙手的指腹按揉頭皮，從前額到后腦勺，輕輕按揉每次按揉5分鐘。這樣做有利于增加毛母細胞的營養(yǎng)，對于促進頭皮的血液循環(huán)，促使黑色素再生長有很好的作用。堅持一年以上，便可使頭發(fā)變黑變密，這種方法可以作為輔助治療。
3、發(fā)根梳揉。平時可以使用梳子勤梳發(fā)根，促進頭部的血液循環(huán)，讓血液滋養(yǎng)到發(fā)根從而使頭發(fā)變黑變密。但是，不能用太尖的梳子,不然容易刮傷頭皮，使頭皮受傷。
特別要注意的是，千萬不要因為白頭發(fā)而拔除了，經(jīng)常拔頭發(fā)可能會導(dǎo)致毛囊受損。反而會加重頭發(fā)的受損程度,使頭發(fā)變得易枯燥易損傷.更容易長出白頭發(fā)。為了避免或減少白發(fā)的生長和數(shù)量，應(yīng)該調(diào)整飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)成分的補充。多吃一些含銅、鐵等微量元素的食物以及含維生素B比較多的食物，如黑芝麻、核桃、鮮魚、新鮮蔬菜和水果等。在生活中，還積極參加室外有氧運動，增強身體免疫能力，調(diào)節(jié)好心態(tài)，這樣才能遠離白頭發(fā)，不會過早當(dāng)上“白頭翁”。
-
-
白頭發(fā)多怎么改善
吳蕙慧 主治醫(yī)師
-
-
白發(fā)可治療嗎
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
熬夜長白頭發(fā)怎么恢復(fù)
趙玉昆 主治醫(yī)師
-
-
白頭發(fā)多怎么治療
趙玉昆 主治醫(yī)師
-
-
兒童有白頭發(fā)是怎么回事
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
20幾歲長白頭發(fā)怎么辦
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
蘭州大學(xué)口腔醫(yī)院 綜合科
擅長：擅長兒童、青少年...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長：早期起病的精神分...
-
熊祖?zhèn)?/b>
主任醫(yī)師
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長：對精神分裂癥早期...
-
-
江蘇省口腔醫(yī)院 綜合診療科
擅長：擅長疑難牙體牙髓...
-
-
江蘇省口腔醫(yī)院 第二門診部
擅長：擅長各種錯合畸形...
-
-
江蘇省口腔醫(yī)院 第三門診部
擅長：擅長種植修復(fù)，固...
-
-
蘭州大學(xué)口腔醫(yī)院 綜合科
擅長：擅長顯微根管治療...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 內(nèi)科
擅長：腎臟、風(fēng)濕免疫性...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長：精神分裂癥的早期...
-
-
蘭州大學(xué)口腔醫(yī)院 綜合科
擅長：擅長齲病、牙髓炎...
-
-
北京回龍觀醫(yī)院 普通精神病
擅長：各類精神疾病：精...
-
-
北京回龍觀醫(yī)院 普通精神病
擅長：抑郁癥（包括孕期...
-
-
易文娟 武漢大學(xué)中南... 皮膚性病科
白發(fā)的防治
-
-
潘凱 華潤武鋼總醫(yī)... 皮膚性病科
白頭發(fā)缺什么
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
小兒白發(fā)病怎么治療
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
白頭發(fā)吃什么變黑
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
白頭發(fā)食療
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
白頭發(fā)的原因
-
-
白頭發(fā)
白頭發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)部分或全部毛發(fā)變白，是因毛發(fā)色素缺失所致。一、原因1.遺傳因素：遺傳是導(dǎo)致白頭發(fā)的一個主要原因。如果家族中有人提前出現(xiàn)白發(fā)，那么也可能會出現(xiàn)白發(fā)。這種類型的白頭發(fā)很難治愈，但可以通... 詳細»
-
-
怎么防治白發(fā)
白發(fā)的這種情況和頭發(fā)中黑色素的減少有關(guān)，導(dǎo)致黑色素減少的主要原因就是缺乏營養(yǎng)，或者是長期處于精神緊繃的狀態(tài)，會導(dǎo)致身體缺少某種微量元素，也會導(dǎo)致頭發(fā)變白，頭發(fā)變白分為生理性和病理性兩種，如果是生理性的... 詳細»
-
-
白頭發(fā)不能隨便拔？長白發(fā)的人，不易患癌，可信嗎
大多數(shù)人都知道白頭發(fā)出現(xiàn)是衰老標(biāo)志，隨著年齡增長不斷老化，身體多個器官功能降低，原本烏黑的毛發(fā)也會開始變白，主要是黑色素產(chǎn)生量減少，因此才會顏色改變。當(dāng)然，營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，壓力過大也會導(dǎo)致白頭發(fā)越來越多... 詳細»
-
-
腎虛白頭發(fā)
腎虛是當(dāng)今社會常見的一種病癥，其反應(yīng)表現(xiàn)為腰酸背痛、乏力、疲倦、多夢、盜汗、性功能減退、頭暈耳鳴。而白頭發(fā)也是腎虛常見的一種表現(xiàn)，腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交，或先天稟賦不足、思慮過度耗傷精血。再或者擔(dān)驚受... 詳細»
-
-
白頭發(fā)多的人，要及時補充這3個元素，或能讓白發(fā)變黑
一般情況下，年齡增長的過程中頭發(fā)很容易變白，因為身體衰老的時候產(chǎn)生的黑色素會減少，因此，頭發(fā)會由原本的烏黑狀態(tài)變白。如果想要避免頭發(fā)變白之后看起來老態(tài)龍鐘，平時就需要注意身體的保養(yǎng)。另外，補充人體需要... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號